همه چیز در مورد هیپنوتیزم

هیپنوتیزم چیست؟

هیپنوتیزم شامل مجموعه روش هایی می شود که می توانند انسان را به حالت خلسه وارد کنند.

حالت خلسه

حالت خلسه حالتی از هوشیاری می باشد که در آن امواج مغزی معمولا در محدوده ی آلفا قرار می گیرند.

در این حالت، بدن کاملا خفته و ذهن کاملا آگاه است.

گرچه بسیاری هیپنوتیزم و خلسه را یک امر ماورایی و یا شگفت انگیز می دانند، ولی اصلا اینطور نیست!

هیپنوتیزم و خلسه توانایی طبیعی یک انسان است، هرچند که برخی از مکاتب می توانند این توانایی انسان را در جهت انجام امور غیر طبیعی بکار بگیرند، ولی در طبیعت هیپنوتیزم هیچ چیز عجیبی وجود ندارد و یک امر کاملا علمی است.

با توجه به تعریف هیپنوتیزم، طبیعی است که همه ی عرفان ها و مکاتب با این عمل درگیر شده باشند زیرا همه ی آنها برای دستیابی به اهداف خود به خواص هیپنوز نیاز داشته اند.

رابطه هیپنوتیزم و تلقین

هیپنوتیزم با استفاده از تلقین کار می کند.

البته تلقین در هیپنوتیزم با تلقین معمولی فرق دارد چون بخشهای متفاوتی از مغز در آن تحریک می شود.

رابطه هیپنوتیزم و خواب

هیپنوتیزم، خواب نیست، هرچند که در بسیاری از موارد امواج مغزی در آن با امواج مغزی در خواب یکی باشد.

کاربردهای شگفت انگیز هیپنوتیزم

هیپنوتیزم کاربردهای فراوانی می تواند داشته باشد که به اقتضای زمان ممکن است تغییر کنند. برای مثال:

1. پاک کردن خاطرات گذشته:

   ممکن است در طول زندگی ما اتفاقات تلخی افتاده باشد که خاطرات آنها به ما آسیب برساند. برای مثال فوت فرزند یا عزیزان، تصادف، تجاوز، تجربه ی آدم ربایی و ....

   در این حالت می توان با استفاده از هیپنوتیزم، اثر منفی این خاطرات را بر ذهن خنثی کرد و یا حتی آنها را فراموش کرد!

2. به یاد آوردن خاطرات گذشته:

   با استفاده از هیپنوتیزم می توان دوباره به دنیای کودکی رفت و بازی های کودکانه را دوباره تکرار کرد.

   یا می توان خاطرات خوب گذشته را دوباره در رویا تجربه کرد.

3. بیدار شدن در هر ساعتی از شبانه روز که می خواهید:

   می توانید با استفاده از هیپنوتیزم، به خود تلقین کنید که هر روز ساعت فلان از خواب بیدار می شوید!

   در این صورت دقیقا در همان ساعت بیدار خواهید شد.

4. درمان چاقی:

   می توان با استفاده از تلقین، وزن خود را کاهش داد و اشتها را نیز کنترل کرد.

5. ترک و درمان اعتیاد:

   در تحقیقی در سال ۲۰۱۲ مشخص شد که ۲۳٪ افرادی که در ترک سیگار از هیپنوتیزم درمانی استفاده کرده بودند، در طی شش ماه موفق به این کار شده بودند.

   همچنین در تحقیقی دیگر در سال ۲۰۱۴ مشخص شد افرادی که ۱۰ تا ۱۲ جلسه از هیپنوتیزم استفاده کرده بودند، موفق به ترک سیگار و متادون شده بودند.

   از هیپنوتیزم درمانی می توان برای ترک مواد مخدر و الکل نیز استفاده کرد

6. الهامات بی نظیر:

   شاعران، نویسندگان و پژوهشگران می توانند با استفاده از هیپنوتیزم، ناخودآگاه ذهن خود را جهت دریافت الهامات بینظیر فراخوانند.

   از جمله ی این افراد می توان به مولوی، حافظ، سعدی و فردوسی اشاره کرد.

   این نوشته حاصل تحقیقات و نظرات نویسنده مطلب بوده و انتشار آن در هم سوالی الزاما به معنای تائید همه ی محتوای آن نیست.

7. کاهش درد:

   می توان با استفاده از هیپنوتیزم، تلقینی جهت کاهش درد انجام داد.

   از این روش در زایمان طبیعی بدون درد استفاده می شود.

   همچنین امروزه در بعضی از جراحی ها از هیپنوتیزم بعنوان جایگزین ماده ی بی هوشی استفاده می شود.

8. درمان ناهنجاری های جنسی:

   هرگونه ناهنجاری جنسی همانند سردی مزاج، جنون شهوانی و ... که نقصان عضوی در آنها موثر نباشد، می تواند با هیپنوتیزم درمان شود و یا بهبود یابد.

9. درمان مشکلات روحی:

   هیپنوتیزم می تواند مشکلات روحی همچون کمبود اعتماد به نفس، استرس و اضطراب، بدبینی، افسردگی و ... را به خوبی درمان کند.

10. تقویت قوای ذهن:

    با هیپنوتیزم می توان به فردی تیزبین تر و تیزشنواتر تبدیل شد. همچنین می توان حافظه و هوش خود را تقویت کرد.

هیپنوتیزم و ماوراء الطبیعه

هیپنوتیزم در علوم ماوراء الطبیعه بسیار مورد استفاده است که می توان به موارد زیر اشاره کرد:

1. پرواز روح:

   پرواز روح یا برونفکنی (out of body experience) بدون رسیدن به خلسه ی عمیق محقق نمی شود.

2. پاکسازی چاکراها:

   همه ی روش هایی که به خلسه منجر می شوند نوعی هیپنوتیزم محسوب می شوند.

   از جمله مدیتیشن که برای پاکسازی چاکراها (مراکز انرژی بدن) کاربرد دارد.

3. تحقیق درباره ی تسلسل روح:

   گاهی هیپنوتیزورها (هیپنوتیزم کننده ها) اطلاعاتی از بیمار خود دریافت می کنند که صحیح هستند ولی مربوط به فردی دیگر در برهه ای از تاریخند. طرفداران تسلسل روح (که معتقدند روح انسان بعد از مرگ وارد جسم دیگری می شود) این موضوع را مدرکی برای اعتقادشان می دانند.

4. آگاهی از آینده و مرور در گذشته:

   به این موضوع پیشروی و پسروی سنی گفته می شود.

   یعنی فرد میتواند در آینده یا گذشته گشت و گذار کند و یا به مرور صفحات تاریخ بپردازد.

5. خواندن افکار دیگران:

   تجربه ثابت کرده است هنگام هیپنوتیزم بعضی از افراد قادر به خواندن افکار دیگران هستن.

   البته اینکه هیپنوتیزم در علوم ماوراء بسیار کاربرد دارد، دلیل بر ماورایی بودن هیپنوتیزم نیست.

   در علوم ماوراء، رسیدن به خلسه فقط یک پیش زمینه است که دیگر لازمه ها براساس آن شکل می گیرند.

هیپنوتیزم در تاریخ

هیپنوتیزم یک موضوع چندان جدید نیست و از دیرباز مورد استفاده قرار می گرفته است.

کتیبه هایی از مصر باستان کشف شده است که آگاهی آنها به شیوه های هیپنوتیزم را نشان می دهد.

هندوهای هندی از هیپنوتیزم بعنوان دارویی برای سلامتی استفاده می کرده اند.

همچنین هیپنوتیزم در میان یونانیان، عبری ها، کلدانیان، بابلی ها، آشوریان، چینی ها و رومیان رایج بوده است.

با این حال، هیپنوتیزم برای اولین بار با تلاش های فرانتس آنتوان مسمر بطور جدی مطرح شد.

او که تلاش می کرد راهی برای معالجه ی بدون دارو برای بیماران کشف کند، هیپنوتیزم را معرفی کرد.

هر چند در آخر او را به جرم شیادی و حقه بازی محکوم کردند، ولی صد سال بعد از مرگش، او پدر روانشناسی نوین نام گرفت.

بعدها در سال ۱۸۴۲ جراح و چشم پزشک انگلیسی، دکتر جیمز برید، در چشمان افرادی که روی صندلی نشسته بودند خیره می شد و آنها را با تلقین به خواب م یبرد.

جیمز اسویل نیز بوسیله ی هیپنوتیزم بیش از ۳۰۰ جراحی بدون بیهوشی انجام داد.

راسپوتین (وزیر دربار روسیه تزاری) نیز هیپنوتیزم را روی قربانیان خود استفاده می کرد.

انواع هیپنوتیزم

از نظر شعبان طاووسی (استاد کابوک) هیپنوتیزم به سه نوع تقسیم می شود:

1. اروپایی-امریکایی
2. ایرانی
3. هندی

هیپونوتیزم اروپایی-امریکایی

این نوع از هیپنوتزم، خیلی سریع به نتیجه می رسد.

البته اگر هدف فرد هیپنوتیزم شونده رسیدن به درجات بالایی از عرفان باشد، روش های هندی و ایرانی بیشتر توصیه می شود.

هیپنوتیزم ایرانی

هیپنوتیزم ایرانی روشیست که توسط عارفان و سالکان ایرانی استفاده می شود.

این هیپنوتیزم هفت مقام دارد:

• توبه
• ورع
• زهد
• فقر
• صب
• توکل
• رضا

هیپونوتیزم هندی

هیپنوتیزم هندی بخشی از حرکات و اعمال یوگا می باشد.

این نوع هیپنوتیزم خود به چهار نوع تقسیم می شود:

1. جناتایوگا:

   هیپنوتیزم از طریق مطالعه و کسب علم و دانش می باشد.

   برای مثال می توان شاعرانی چون فردوسی، سعدی، حافظ و مولانا و یا سیاست مدارانی چون نادرشاه، یعقوب لیث و بیسماک (نخستین صدراعظم آلمان) را مثال زد که با افزایش تمرکزشان بر روی مطالعه، خود را هیپنوتیزم می کردند.

2. بهاکتییوگا:

   هیپنوتیزمی است که با عبادت حاصل می شود.

3. کارمایوگا:

   از طریق کار، فعالیت و ورزش حاصل می شود که علاوه بر هیپنوتیزم، برای سلامتی نیز مفید است.

4. سانترایوگا:

   در این نوع هیپنوتیزم، فرد از صبح تا عصر، هرکجا که مقدور باشد کلمه ای را تکرار می کند. این کلمه در هندی "اوم" و در ایرانی "هو یا حق" می باشد.

   همچنین در سایر فرهنگها کلمات دیگری نیز استفاده می شود.

5. هاتایوگا:

   در این نوع هیپنوتیزم، فرد هیپنوتیزم شونده علاوه بر حرکات خاص بدنی، بر روی نام خدا یا حرکات خودش متمرکز می شود.

6. راجایوگا:

   در این روش که به وسیله ی سکون بدنی و کنترل فکر هیپنوتیزم حاصل می شود، فرد روزانه ۲ الی ۴ بار بمدت ۲۰ دقیقه در مکانی خاص ساکن شده و در ذهن خود کلمات و آواهایی به نام مانترارا ذکر می کند.

خود هیپنوتیزم

خودهیپنوتیزم یعنی اینکه فرد خود را هیپنوتیزم کند.

البته در واقع هیپنوزی جز خودهیپنوتیزم وجود ندارد.

در دیگر روش های هیپنوتیزم هم که فردی بر دیگری اثر می گذارد، هیپنوتیزور (هیپنوتیزم کننده) فقط بعنوان ندای درونی خود فرد، عمل می کند.

از نظر استاد کابوک، نیاز انسان به خود هیپنوتیزم، مانند نیازش به برق و روشنایی است.

خطرات و عوارض هیپنوتیزم

نگرانی های زیادی برای افرادی که به تازگی می خواهند از این روش درمانی استفاده کنند وجود دارد.

در ادامه سعی شده به برخی از این نگرانی ها پاسخ داده شود.

آیا امکان دارد نتوانیم از هیپنوتیزم بیدار شویم؟

بعضی ها فکر می کنند که هیپنوتیزم نوعی بی هوشی و یا کما است. درحالیکه اینطور نیست و حرکت ارادی (هرچند کوچک)، و یا هرگونه شوک موجب خروج از هیپنوتیزم می شود.

حتی خود فرد درصورت احساس لزوم می تواند سریعا از این حالت خارج شود (که البته این کار بدلایلی توصیه نمی شود).

آیا ممکن است کسی با هیپنوتیزم ما را وادار به انجام کارهای زشت و ناخواسته بکند؟

خیر. شما هنگام هیپنوتیزم نیمه هوشیار یا گیج نیستید. بلکه کاملا آگاه و بسیار متمرکزید.

از طرفی دیگر، هیچکس نمی تواند به شما تلقینی بکند که شما آنرا نمی پذیرید.

در هیپنوتیزم اجبار معنی ندارد و برای اینکه اتفاقی بیفتد باید خود آنرا پذیرفته و به آن ایمان داشته باشید.

یعنی هیچ خطری هنگام هیپنوتیزم تهدیدمان نمی کند؟

بطور مستقیم و از طرف هیپنوتیزور خیر.

ولی باز هم باید به این یک نکته اشاره شود که اگر هنگام هیپنوتیزم تلقین اشتباهی به خود کنید، احتمال آسیب وجود دارد.

مثلا در یک مورد به یک زن که دچار بی اشتهایی عصبی بود، تلقین شد که تمام غذای بشقاب را بخورد.

سپس در مجلسی جلوی این خانم یک بشقاب بزرگ پر از غذا گذاشته بودند.

او هم تلاش کرده بود همه ی غذا را بخورد و در نهایت هر آنچه خورده بود را بالا آورد!

پس درمورد تلقینات خود دقت کرده و سعی کنید حتما با یک هیپنوتیزور ماهر، مشورت کنید.

حرف آخر

هیپنوتیزم یک روش کهن ولی نوپاست که با استفاده از آن، انسانها می توانند زندگی خود را متحول کنند.

بیشتر نگرانی های افراد نسبت به این روش فقط حاصل از ناآگاهی افراد است و شاید در آینده، هیپنوتیزم به یکی از برجسته ترین مهارت های مورد نیاز یک فرد تبدیل شود.

نویسنده ی مقاله ی "هیپنوتیزم چیست؟ + پاسخ به سوالات شما در مورد هیپنوتیزم"

این مطلب توسط آتیلا ابراهیمی نوشته، و توسط تیم "هم سوالی"، ویرایش شده است.

لطفا یک گزینه را انتخاب کنید