یبوست را چگونه درمان کنیم؟

یبوست یا گرفتگی و انسداد روده بیماری و مشکل سختی است که البته باید جدی گرفته شود. ممکن است یبوست ناشی از مشکل روده و یا سوء هاضمه معده و دستگاه گوارش باشد.

در ابتدای بروز این مشکل، با خوردن و استفاده از داروهای مسهل میشود به بهبود و بهتر شدن مشکل کمک کرد اما اگر روند بیماری طولانی شد ممکن است خطرناک باشد و حتی باعث بواسیر و پارگی مقعد و روده شود.

در ابتدای این بیماری استفاده از گلاب، مربای گل محمدی و یا جوشانده آن، عدس، کاهو، روغن کرچک، روغن زیتون و زردآلو و یا زردآلوی خشک شده توصیه می شود. البته برای روان شدن و راحتی دفع می توان از شیاف بیزاکودیل bizacodil استفاده کرد.

البته لازم به ذکر است این شیاف قوی بوده و استفاده زیاد آن بسیار خطرناک است.

ورزش کردن و خوردن سبزیجات و میوه جات مخصوصا کیوی خیلی موثره.

یبوست ام الامراض است.

آب زیاد خوردن، خاکشیر، کاهو، ناشتا آب خوردن، سرکشیدن شیر سرد، موز کم خوردن . آلوی خیس کرده خوردن و روغن زیتون خوردن، مخلوط خاکشیر و آب لیمو و گلاب، تخم شربتی، خوردن کره با صبحانه.

البته خوردن همه اینها به مقدار زیاد چاره سازه. اینها درمان های خانگی است که من سراغ دارم.

ضمنا به نظر می رسیدن خوردن بعضی میوه ها مثل خرمالو و خربزه (البته به مقدار زیاد) هم موثر است و در ضمن خوردن قرص گیاهی دینه.